De ce nu slăbesc?

Când un pacient sună la cabinet și mă întreabă: «Dvs., dna doctor, ce dietă propuneți?», îi răspund: «A dumneavoastră».

Fie că este o dietă care vizează pierderea în greutate sau una care vizează sanatatea pe termen lung, tu esti unic.

Pentru că unic este ADN-ul tău, comoara tuturor informațiilor vitale, biblioteca care conține datele care reglează funcționarea metabolismului și a corpului tău.

Tot setul de informații genetice depuse în ADNul tau sunt unice.

Într-un tratat din 1862, filozoful Ludwig Feuerbach afirma că suntem ceea ce mâncăm. Este adevarat? Doar parțial.

De fapt, un experiment care ar incerca să demonstreze această ipoteză nu ar avea succes. Dacă, în mod absurd, doi indivizi cu același stil de viață ar mânca aceleași alimente, și-ar da seama că, corpul lor se comportă într-un mod cu totul personal.

Acest lucru este valabil și pentru o dietă: dacă tu și un prieten de-al tău ați urma același regim, ați avea rezultate în mare parte diferite. Acest lucru inseamna că tu, ca și fiecare dintre noi, răspunzi la mâncare diferit față de toți ceilalți.

Ce se poate concluziona?

Nu poți aplica sau impune reguli și modele care sunt independente de tine, de constituția ta genetică, de stilul tău de viață, de relația ta cu mâncarea.

Nu numai. Gândeste-te cât de comune sunt eșecurile alimentare.

Pierderea în greutate obținută în fața unor sacrificii obositoare și apoi o recuperare ulterioară, rapidă, a kilogramelor pierdute,de multe ori și cu așa-zisa dobanda: în felul acesta ajungem să cântărim mai mult decât atunci când am început dieta.

În meciul împotriva vârfului balanței, unde greșești?

Te pierzi  în calcule complicate, jongland cu numeroasele aplicații care calculează caloriile alimentelor pe care le consumi!

Urmezi  gossipurile alimentare, trecând de la o dietă la alta!

Nu există o dietă universal valabila.

Cunoaște-te mai întâi pe tine și apoi urmează cea mai bună dietă pentru tine.

Reacționezi la alimentele pe care le consumi într-un mod personal, diferit de alții, întrucât mâncând nu introduci doar calorii goale în corpul tău, ci molecule care vor interacționa cu corpul și metabolismul tău, la rândul lor condiționate de ADN-ul tău.

Învață să te întrebi de ce ai nevoie de fapt, ce te poate ajuta concret într-o dietă de slăbire, precum și într-o cale de wellness, ce te poate face să înțelegi și să depășești greșelile făcute în dietele trecute, ce iti poate permite să rezolvi sau să ocoliesti obstacole.

Și, dacă vrei să te cunoști mai bine și să afli mai multe despre cum poți afecta expresia și, prin urmare, funcționarea genelor care alcătuiesc ADN-ul tău, atunci nu poți ignora să trăiești dupa o dietă genetică.

Dieta genetică (sau dieta ADN) se bazeaza pe date științifice.

Doar examinări aprofundate prin teste de nutrigenetice, absolut științifice iti vor permite sa te cunosti in profunzime.

Prin urmare, poți fi protagonistul prezentului și viitorului tău.

Cunoscând limitele și potențialul ființei tale, poți interveni activ asupra stilului tău de viață, asupra alegerilor tale nutriționale și poți folosi, acolo unde este util, suplimente studiate și definite ad personam.

Este lumea fascinantă a nutrigeneticii și nutrigenomicii. Este lumea medicinei personalizate.

Intra si tu in aceasta lume comandand acum testul Eva Diet plus!

 

Cu drag, echipa Eva Nutrition