Te-ai gândit vreodată să vrei să slăbești rapid, obținând rezultate notabile în cel mai scurt timp? Poate urmând una dintre acele diete flash care strălucesc pe web ca niște semne cu neon? Vă spun imediat că nu este o soluție sănătoasă sau durabilă în timp. Este posibil, totuși, să slăbești fără o dietă săracă în …
Dietele rapide, cea mai mare tentatie a pacientului! Read More »
Fiecare individ are propriul ADN, care conditioneaza raspunsul organismului la diverse alimente si deci efectul asupra sanatatii. În prezența unui defect genetic, de fapt, alimentele și nutrienții introduși cu dieta zilnică pot să nu fie asimilate corect. Studiul ADN-ului cuiva este, prin urmare, un instrument eficient pentru a înțelege care alimente sunt cele mai potrivite …
Test Nutrigenetica Eva Diet Plus. Personalizeaza-ti alimentatia! Read More »
Ce este reverse diet sau dieta inversa? Menținerea unei greutati sănătoasă sau, in caz de suprapondere, pierderea kilogramele în plus este dorința tuturor, dar realizarea acestui desideriu nu este ușoara, atât pentru că limitările calorice sunt obositoare si greu de respectat, cât și pentru că, de multe ori, odată atins obiectivul, când se suspendă dieta …
Rețeaua de socializare TikTok prin distribuirea de videoclipuri scurte, în prezent printre cele mai populare în rândul celor foarte tineri, este un formidabil diseminator și multiplicator de informații greșite privind dietele, nutriția, calitatea nutrițională a alimentelor, împărtășite aproape exclusiv de oameni care nu au nici un fel de expertiză în acest sens. Intr-un studiu care …
TikTok perpetuează o cultură a dietelor toxice în special în rândul adolescentilor Read More »
Fiicele femeilor care au avut un diagnostic de cancer de sân sau care au o mutație BRCA1 sau BRCA2 prezintă un risc mai mare de cancer de sân decât populația generală. Deși există unii factori de risc pentru cancerul de sân, cum ar fi înălțimea și vârsta la prima menstruație, asupra cărora părinții au un …
Să ne protejăm fiicele de cancerul de sân – Perioada prenatală și copilărie Read More »
Tendința corpului nostru este de a menține greutatea constantă, ceea ce oamenii de știință numesc „punct de referință al greutății” sau set point. După pierderi semnificative în greutate, se stabilesc mecanisme precum creșterea foametei și încetinirea metabolismului care fac din ce în ce mai dificilă pierderea în greutate. Controlul greutății implică structuri ale creierului precum …
Cresterea aportului de proteine ajuta la slabire si la mentinerea greutatii Read More »
Postul intermittent sau intermittent fasting in engleza (IF) acoperă o gamă largă de intervenții nutriționale care alternează perioade de hrănire și post prelungit. Intervențiile IF includ: post periodic de 24 de ore, restricție calorica intermitentă și hrănire limitată în timp. La modelele animale, s-a constatat că IF promovează sănătatea cardiometabolică, reduce incidența cancerului sau încetinește …
Fastingul sau postul intermitent. Care sunt beneficiile? Read More »
Vertijul este caracterizat de senzația de pierdere a echilibrului ori de senzația că totul se învârte în jur. De multe ori, vertijul este cauzat de o problemă a urechii interne. Ce simptome are o persoană cu vertij? Vertijul este descris de către pacienți prin următoarele simptome: Senzația de învârtit Senzația de pierdere a echilibrului Greață, …
Inainte de a intra in amanunte privind dieta in caz de polipi nazali sa vedem mai intai ce sunt polipii. Polipii nazali reprezinta excrescente de consistenta moale, nedureroase, care apar la nivelul mucoasei ce captuseste caile nazale si sinusurile faciale. Mai frecvent intalnita la adultii tineri si cei de varsta mijlocie, afectiunea prezinta caracter benign …
Polipii nazali si dieta. Ca anume trebuie sa mananci ca sa previi sau sa reduci polipii Read More »
Alimentaţia biologică, este in mare voga. În practică este vorba despre o formă de alimentaţie cu produse provenind din agricultura biologică , adică acel tip de agricultură care foloseşte îngrăşăminte organice în loc de cele chimice şi prădători naturali în loc de pesticide. În lume există multă confuzie între dieta puristă şi alimentaţia biologică. Un …
Alimentele bio mai bune decat cele din agricultura conventionala? Read More »
Abonează-te la Newsletter pentru noutăți!
